Consultoria online · treino + orientação alimentar

Emagreça ou ganhe massa em 90 dias

Treino sob medida, orientação alimentar e acompanhamento direto comigo durante todo o protocolo.

Quero minha vaga Ver resultados

CREF 043071-G/SC Plano no app Treino.io Garantia de 7 dias Vagas limitadas

Pedro Henrique no início, pose de frente com os braços contraídos

Pedro Henrique, educador físico e criador da Missão 90, em pose de frente

Resultados reais de alunos

90 dias. Sem milagre, com método.

Fotos enviadas pelos próprios alunos, do primeiro ao último dia do protocolo.

Sophia

D01 → D90

Plano simples, sem loucuras. Em 3 meses o corpo respondeu.

Guilherme

D01 → D90

Sem milagres: treino e alimentação ajustados à realidade dele. Mudou o corpo e a rotina.

Ana após 90 dias de Missão 90, foto de depois

Ana

D01 → D90

Constância e ajustes semana a semana. Em 90 dias, a mudança apareceu no espelho.

Pedro Henrique, foto de antes da própria transformação

Pedro Henrique, foto de depois da própria transformação

Eu confiei no processo

Minha transformação

Transformação com saúde, estratégia e constância. É disso que a Missão 90 se trata, e é o mesmo método que eu aplico com cada aluno.

Quero resultados assim

Para quem é

A Missão 90 é para você que…

Se você se reconheceu em pelo menos um destes pontos, o protocolo foi feito para o seu caso.

01Quer emagrecer sem passar fome
02Quer ganhar massa com estratégia
03Precisa de um plano simples e que funcione
04Já tentou sozinho e não teve resultado

O que é a Missão 90

Um protocolo de 90 dias feito para o seu corpo

Treino montado sob medida para o seu corpo, sua rotina e seu objetivo. Orientação alimentar adaptada ao seu dia a dia. E acompanhamento direto comigo do primeiro ao último dia.

O que você recebe

Treino 100% individual no app Treino.io, com vídeos dos exercícios
Orientação alimentar adaptada à sua rotina
Ajustes ao longo dos 90 dias conforme a sua evolução
Suporte direto comigo pelo WhatsApp

Como funciona

1
Você me chama no WhatsApp
E preenche a ficha inicial com seu objetivo, rotina e histórico.
2
Seu treino chega no Treino.io em até 48h
Montado só para você, com ou sem academia, junto com a sua orientação alimentar.
3
Acompanhamento direto comigo
Durante os 90 dias, para tirar dúvidas e manter você no caminho.

Quem sou eu

Pedro Henrique

Sou educador físico e criador da Missão 90. Há mais de um ano acompanho alunos online com um método simples: treino montado para a sua realidade, orientação alimentar sem radicalismo e ajustes constantes conforme você evolui.

Aqui você não recebe planilha pronta. Recebe acompanhamento de verdade, direto comigo.

Registro profissionalCREF 043071-G/SC

Planos

Escolha o seu ciclo

Todos os planos incluem o acompanhamento completo. A diferença é só o tempo que você fica comigo.

Treino individual no Treino.io com vídeos
Orientação alimentar adaptada à rotina
Ajustes conforme a sua evolução
Suporte direto comigo no WhatsApp

Mensal

Para começar e sentir o método.

R$200/mês

sem fidelidadeValor cheio

Escolher plano

Missão 90 · recomendado

Trimestral

A Missão 90 completa, do D01 ao D90.

R$450/3 meses

equivale a R$ 150/mêsEconomia de R$ 150

Escolher plano

Semestral

Para consolidar o resultado.

R$1.000/6 meses

equivale a R$ 166,67/mêsEconomia de R$ 200

Escolher plano

Anual

Um ano inteiro de acompanhamento.

R$2.000/12 meses

equivale a R$ 166,67/mêsEconomia de R$ 400

Escolher plano

Garantia de 7 diasSe não for pra você, devolvo 100% do valor.

Vagas limitadasAtendo poucos alunos por vez para garantir acompanhamento de verdade.

Perguntas frequentes

Ficou alguma dúvida?

Se a sua não estiver aqui, me chama no WhatsApp que eu respondo pessoalmente.

Nunca treinei. Serve pra mim?

Sim. A Missão 90 é personalizada para o seu nível: iniciante, intermediário ou avançado.

Treino em casa. Funciona?

Funciona. O plano é adaptado: com ou sem academia, você tem resultado.

Preciso usar suplemento?

Não. O foco é comida de verdade. Suplemento é opcional, não é obrigatório.

O plano é individual ou genérico?

100% individual. O treino é montado com base no seu corpo, rotina e objetivo, e a orientação alimentar é adaptada ao seu dia a dia.

Como e quando recebo meu plano?

Depois de preencher a ficha inicial, em até 48h seu treino fica disponível no app Treino.io, com vídeos de cada exercício. As dúvidas e o acompanhamento são direto comigo pelo WhatsApp.

Quanto custa?

Os planos vão de R$ 200 no mensal a R$ 2.000 no anual. O trimestral, de R$ 450, cobre os 90 dias completos da Missão. Ver todos os planos.

E se eu não gostar?

Você tem garantia de 7 dias. Se não for pra você, devolvo 100% do valor.

Dia 01

Seus próximos 90 dias começam hoje

Falar comigo no WhatsApp WhatsApp (13) 99794-7146